Ons land zucht onder de hittegolf. In de komende dagen kan de temperaturen oplopen tot ver boven de 40 graden. Toch is het belangrijk om binnenshuis de centrale verwarming aan te laten. Huisarts Jos Koelewijn legt uit waarom.
Foto: Cunaplus / Shutterstock.com
“Veel mensen zoeken verkoeling, of proberen hun huis koel te houden”, begint Koelewijn. “Dat laatste is natuurlijk allesbehalve slim. Als je van een koel huis naar extreem warme buitenlucht gaat, dan krijg je een enorme klap. Je lichaam is dan immers gewend aan de kou en moet dan ineens omschakelen.”
De huisarts adviseert dan ook om tijdens de hittegolf flink te stoken: “Zet je verwarming tijdens deze hittegolf vol aan. Zorg ervoor dat het binnenshuis ook 40 graden is. Dan raakt je lichaam langzaam gewend aan de hitte en heb je minder last van de warmte buiten.”
