Wow! Zóveel calorieën verbrand je tijdens het reanimeren

Wil je afvallen? Denk dan eens aan reanimeren. Iemand reanimeren is een leuke en snelle manier om veel calorieën te verbranden.

Foto: Lisa S. / Shutterstock.com

Afvalcoach Jorette Margein helpt al tien jaar mensen met afvallen. “Meer bewegen is natuurlijk een goede manier om calorieën te verbranden, maar niet iedereen houdt van sport. Gelukkig zijn er ook andere manieren om de nodige kilootjes kwijt te raken”, zegt ze.

Je hoeft heus niet meteen naar de sportschool om af te vallen, weet Jorette: “Als ze willen afvallen, denken de meeste mensen niet meteen aan reanimeren. Toch is reanimeren een leuke manier om calorieën te verbranden. Je bent lekker aan het bewegen en de stress helpt ook mee. Met tien minuutjes reanimeren verbrand je al zo’n 200 kilocalorieën! Word je moe of heb je geen zin meer? Dan mag je natuurlijk altijd stoppen. Succes!”