Manel de Swart, 31 jaar, worstelde jarenlang met depressies en suïcidale gedachten, maar dankzij intensieve behandeling en een vertrouwd behandelteam heeft zij weer perspectief in haar leven gekregen.
Ze benadrukt dat herstel met ups en downs verloopt, maar dat hoop en openheid richting behandelaars daarbij essentieel zijn. Het aantal zelfdodingen onder vrouwen jonger dan 30 is de afgelopen vijftien jaar gestegen, en experts waarschuwen voor de negatieve invloed van sociale media en het gebrek aan passende zorg. Manel raadt jongeren aan om erover te praten met vrienden, ouders of via professionele instanties. Mentale aandacht op school en thuis is volgens deskundigen van groot belang om signalen te herkennen en bespreekbaar te maken. Manel hervond door haar herstel de band met haar dochter en waardeert het leven weer.
