AMSTERDAM - De bekende TikTok-fitfluencer Fardau roept haar volgers op om zich in te schrijven voor haar geboortegewicht challenge. Naar eigen zeggen bereikte ze zelf, met onderstaande twee tips, binnen een mum van tijd haar geboortegewicht.
1. Naakt in de vriezer liggen – Als je een vriezer hebt, kun je deze oefening het hele jaar door uitvoeren. Bij deze eerste tip kan de warming-up rustig worden overgeslagen. “Zet de wekker om 05:00 uur en ga eerst koud afdouchen zonder je af te drogen, zorg ervoor dat je binnen tien seconden de vriezer kunt openen. Als extra tip zou ik jullie, mijn volgers, willen aanmoedigen om de vriezer flink te vullen met bevroren kippendijen, cornetto’s en bevroren volkoren brood. Op die manier lig je lekker hoog, vlak bij de vrieselementen in de onderkant van de deksel voor die extra vetfreeze. Na een half uur tot drie kwartier gaat je lichaam sterk in de onderkoeling. Onderzoek heeft uitgewezen dat je dan sterk gaat rillen wat leidt tot spieropbouw en het verbranden van visceraal vet, lekker toch?”
2. Verwijderen misbare organen – Als tweede roept Fardau op om, onder professionele begeleiding, een aantal organen te verwijderen waarvan het nut nog niet is gebleken. “Ook fitte aantrekkelijke mensen kunnen prima zonder die tweede nier, de galblaas, neusamandelen, een blinde darm en de milt.”
Foto: Nieuwspaal
“Ik viel na mijn operatie maar liefst 13 kilo aan orgaanvlees af en de dagopname in Moldavië kostte mij slechts € 9,50.”
Fardau ging van 54 kilo schoon aan de haak, naar 8 pond. De laatste loodjes wogen voor haar het zwaarst, maar door een ultrarun van 200 kilometer in een vuilniszak en een sumopak verloor ze maar liefst 19 kilo aan vocht om zo, voor het eerst sinds haar geboorte in 2005, eindelijk weer haar geboortegewicht aan te tikken.
