AMSTERDAM - Fitfluencers op TikTok raken er maar niet over uitgepraat: ramadan. Met een superstreng eetschema zou je snel vele kilo’s kwijt kunnen raken. Veel TikTokkers doen eraan mee, maar werkt het ook echt?
Fitfluencer Sharony Hoekman (Fittygrl) is fan van de ramadan. “De bedoeling is dat je tussen zonsopgang en zonsondergang helemaal niks eet en drinkt. Je krijgt overdag dus nul calorieën binnen. In de avond en nacht mag je eten wat je wil. Het is dus een soort combinatie van intermittent fasting en een eetstoornis”, legt ze uit.
Sharony heeft de eerste week ramadannen er bijna opzitten. Is er al resultaat? “Volgens mij heb ik minder buikvet dan toen ik begon, maar mijn billen mogen nog wel wat strakker”, laat ze zien. “De bedoeling is dat je dit vijf weken volhoudt. Ik ben nu al bijna twee kilo kwijt, dus ik denk wel dat het werkt. Miljoenen mensen op de wereld zweren bij ramadan. Als het niet zou werken, zouden toch nooit zo veel mensen meedoen?”
